O PSIHOTERAPIJI
Psihoterapija je prostor, kjer raziskujemo, kaj se v nas dogaja – čustva, misli, telesne odzive – in postopoma prepoznavamo vzorce, ki nas ovirajo, da bi živeli polneje. Je varen prostor, kjer se lahko razišče tisto, kar boli, kar se ponavlja, kar ostaja neizrečeno – a želi biti slišano. Tako terapevtski odnos, kjer smo sprejeti takšni kot smo, postane prostor, kjer se lahko znova učimo zaupati – sebi, drugemu in življenju.
Gre za nekoliko dolgotrajnejši proces, ki omogoča trajnejše in globlje spremembe. Raziskave kažejo, da dolgotrajnejše psihoterapije spodbujajo nastanek novih nevronskih povezav v možganih – zato so spremembe, ki se zgodijo, trajnejše. Terapevtski proces spodbuja večjo sposobnost samorefleksije, notranjo stabilnost in čustveno zrelost, vodi nas k večji celovitosti, notranji svobodi, avtentičnosti in k bolj harmoničnim odnosom.
Pri čem te lahko podprem?
Vsak terapevtski proces je neponovljiv, unikaten in prilagojen posamezniku. Še posebej te lahko podprem na področjih:
- razvoja zdrave samopodobe in odnosa do telesa
- narcistične ali druge oblike zlorabe
- težkih in bolečih izkušenj v odnosih
- depresivnih razpoloženj
- predelovanja travmatskih izkušenj
- raziskovanja odprtih duhovnih vprašanj in stisk
- težav pri prepoznavanju in občutenju svojih meja, omejitev, moči in talentov
- iskanja in oblikovanja občutka lastne identitete ter globljega stika s sabo
- občutku, da ne pripadate, da ste drugačni ali da ste »črna ovca« v družini ali okolju
- večjih življenjskih sprememb, prehodov in obdobij tranzicije
Potek terapije
Terapevtski proces poteka v obliki rednih tedenskih srečanj po 50 minut, za katerega se skupaj dogovoriva. Redni termin je pomemben okvir, ki omogoča kontinuiteto in varnost, zato termina ne spreminjava, razen v izjemnih primerih.
Etični kodeks
Pri svojem delu sem zavezana k zaupnosti ter anonimnosti in delujem v skladu z normativi Etičnega kodeksa Slovenske krovne zveze za psihoterapijo . Vse vsebine, ki jih podelite z menoj, ostanejo v terapevtskem odnosu.
Uvodno srečanje
Pred začetkom psihoterapevtskega procesa se srečamo na uvodnem srečanju, kjer se spoznamo, pogovorimo o razlogih za prihod, vaših željah, potrebah in pričakovanjih ter o poteku in načinu psihoterapevtskega dela.
CENIK:
Psihoterapevtska ura (50 minut): 60,00 €
Uvodno srečanje: (50 minut): 60,00 €
Zakaj psihodinamska psihoterapija?
Psihodinamska psihoterapija je pristop, ki temelji na psihoanalitični tradiciji, kar pomeni, da išče korenine težav v zgodnjih izkušnjah in odnosih ter preoblikuje nezavedne vzorce, ki oblikujejo naša čustva, misli in vedenje.
V proces lahko vključujemo tudi telesne tehnike, saj so čustva in impulzi vedno prisotni tudi v telesu. S pomočjo čutenja, telesnih vaj in pozornosti na energijo v telesu lahko dostopamo do preverbalnih, globoko zakoreninjenih vsebin, ki jih besede same ne dosežejo.
O MENI
Dolga leta sem delovala kot oblikovalka oblačil, kjer je telo predstavljalo platno – fizično, vidno in merljivo. A ves čas sem čutila klic po odkrivanju globin človeške psihe in njeni povezavi s telesnim doživljenjem. Ta premik me je postopoma pripeljal k delu, ki ga opravljam danes.
Usposabljala sem se na Inštitutu za psihodinamsko psihoterapijo, opravljenih imam več kot 750 ur osebne individualne in skupinske psihoterapevtske izkušnje. Psihoterapevtsko delo opravljam pod redno supervizijo ter v skladu s standardi Evropske zveze za psihoterapijo (EAP) in Evropske konfederacije psihoanalitičnih in psihodinamskih psihoterapij (ECPPP).
V sklopu Temple Guide Training-a (Priestess Presence) sem se usposabljala za vodenje ženskih krogov, ki jih danes ustvarjam kot prostore notranje preobrazbe. Moje delo z ženskami temelji na izkustvenem, utelešenem raziskovanju. Ples je moja ljubezen in prostor, kjer stik s sabo nastane brez besed.
V času, ko sem delovala kot oblikovalka, sem imela priložnost srečevati številne ženske, ki so bile kljub svoji edinstveni lepoti nezadovoljne s svojim telesom. Prav zato vidim svoje poslanstvo še zlasti v prebujanju svobodnejšega in bolj ljubečega odnosa do telesa.
Znotraj terapevtskega prostora in krogov, ki jih vodim, ne ponujam hitrih rešitev. Ponujam prostor. Varen, sočuten in sprejemajoč prostor, kjer se skozi pogovor, somatske prakse, delo z arhetipi, tišino in ritualom lahko zgodi prehod – v bolj intimen odnos s sabo, s svojim telesom in z drugimi.
POVEŽI SE Z MENOJ
Če imaš kakršnokoli vprašanje me brez zadržkov kontaktiraj. Z veseljem ti pomagam začutiti, ali je ta prostor pravi zate.
